兒童床墊生產(chǎn)廠家 1. 睡眠健康和許多疾病
睡眠呼吸暫停綜合癥是導(dǎo)致許多人睡眠困難的一個(gè)常見(jiàn)因素。睡眠呼吸暫停的主要癥狀是打鼾，尤其是間歇性打鼾，說(shuō)明上呼吸道梗阻嚴(yán)重。大量研究證實(shí)，睡眠呼吸暫停是心血管疾病、糖尿病、認(rèn)知障礙、癌癥、男性性功能障礙等許多疾病的危險(xiǎn)因素。
睡眠健康和免疫力
薩里大學(xué)對(duì)睡眠問(wèn)題的一項(xiàng)研究表明，連續(xù)7天每晚睡眠不足6小時(shí)的人血液中有700多個(gè)基因發(fā)生了變化。這也意味著身體化學(xué)平衡的改變，影響了對(duì)健康至關(guān)重要的免疫功能。
睡眠健康和癌癥
澳大利亞的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠呼吸暫停也可能促進(jìn)腫瘤生長(zhǎng)。
4. 睡眠健康與交通安全
調(diào)查顯示，24%的交通事故與睡眠障礙有關(guān)，80%的重大交通事故是由睡眠障礙引起的?；加兴吆粑鼤和５乃緳C(jī)發(fā)生交通事故的可能性要高出2到7倍。
睡眠健康與工作效率
由警覺(jué)性下降、注意力不集中、嗜睡、記憶力減退等引起的睡眠不佳，也會(huì)導(dǎo)致一些機(jī)械事故。
良好的睡眠管理可以預(yù)防許多慢性疾病。因此，睡眠管理是健康管理的重要組成部分。
